Teste deine Leistung und Funktion.
Laufen ist eine elementare Bewegung, nicht nur für Ausdauersportler, sondern auch für alle anderen Sportarten. Laufen ist auch das komplexe
Zusammenspiel von Muskeln und Gelenken. Durch einseitige
Belastungen und Zwangshaltungen, fehlende Stabilität, Beweglichkeit oder Koordination ist eine korrekte Bewegung
häufig nicht mehr möglich. Es kommt zu Ausgleichsbewegungen, Überlastungsschäden, Schmerzen.